Aloita laji, joka sopii

Kaikille

CrossFit kehittää kuntoa laajasti jokaisella osa-alueella. Tuloksena on vahva ja pystyvä keho, joka auttaa sinua selviytymään paremmin jokapäiväisestä elämästä. CrossFit-harjoittelulla saat tasapainoisen vartalon ja monipuolisen kunnon.

Valmentajamme

Terhi Vuorio
Osa-omistaja, päävalmentaja
Elena Friberg
osa-omistaja, cf-valmentaja
Jukka Tolvanen
Crossfit-valmentaja
Mikko-Ville Toivonen
Crossfit-valmentaja
Aino Aalo
Crossfit-valmentaja

INFO

Mitä on crossfit

CrossFit kehittää kuntoa laajasti jokaisella osa-alueella. Tuloksena on vahva ja pystyvä keho, joka auttaa sinua selviytymään paremmin jokapäiväisestä elämästä. CrossFit-harjoittelulla saat tasapainoisen vartalon ja monipuolisen kunnon.

Miksi CrossFit?

CrossFit sopii kaikille. Treenejä voidaan säätää eri henkilöille kuntotason mukaan. Mikä parasta, saman treenivasteen saavat sekä sohvaperunat että huippu-urheilijat. CrossFit on myös turvallinen laji, sillä valmentaja on aina paikalla opastamassa ja varmistamassa, että liikkeet tehdään hyvällä tekniikalla, jolloin urheiluvammoilta voidaan välttyä.

Miten pääsen mukaan?

• Sopii kaikentasoisille liikkujille
• Kehittää vartaloa tasaisesti joka osa-alueella
• Auttaa saavuttamaan monipuolisen kunnon
• Treeni muuttuu säännöllisesti, joten lajiin ei kyllästy
• Harjoittelu on turvallista ja valmentajan ohjaamaa
• Treenit voidaan soveltaa kunkin liikkujan kuntotasoa vastaaviksi

Maksutavat

Edenred, Eazybreak, Smartum, ePassi

Laskut toimitetaan WODconnect-palvelun kautta. Laskutus tapahtuu valitunlaskutuskauden alkaessa, ja laskutuskausi on aina kalenterikuukausi. Lähetetty lasku on ostopäätös, joten huolehdithan maksuohjelmanmuutoksista hyvissä ajoin!

Treenimme Wodconnectissa

Hinnasto

Kertakäynti

16€ -
  •  

Kuukausimaksu

95€ /kuukausi
  •  

3kk jäsenyys

270€ / 3 kuukausi
  •  
Suosittu

Viranomaiset

-10% /kuukausi
  • Poliisit, palomiehet, ensihoitajat, rajavartijat ja ammattisotilaat

10-kortti

135€
  • Voimassa 3kk

opiskelijat

-10% /kuukausi
  • Opiskelijatarjous edellyttää voimassaolevaa opiskelijakorttia tai vastaavaa todistusta

Lasten kausimaksu

220€ /kausi
  • Sisältää vakuutuksen

Harjoitusajat

Maanantain tunnit 
8.00 WOD
9.30 EasyWod/MammaWod
16.00 WOD
17.00 EasyWod
18.00 WOD
19.00 EasyWod
20.00 WOD Tiistain tunnit 16.00 Vihdin kunnan ryhmä 17.00 WOD
18-19.30 Weightlifting
19.30 WOD Keskiviikon tunnit 8.00 WOD 9.30 Vanhempi + vauva EasyWod 16.00 EasyWod 17.00 EasyWOD 18.00 WOD 19.00 WOD
20.00 WOD Torstain tunnit 16.30 CrossFit Kids 10-14 vuotiaat 17.30 CrossFit Kids 5-9 vuotiaat 18.30-20.00 BODYBUILDING Perjantai tunnit 8.00 WOD 11.00 WOD 16.30 WOD 17.30 WOD Lauantain tunnit 09.00 EasyWOD 10.00 WOD 11.00 EasyWod Sunnuntain tunnit 10.00 Gymnastics
11-12.15 Endurance
12.15-13.00 Body Maintenance

AIKATAULU 1.7-11.8.2024

Maanantaisin:

17.00 wod
18.00 wod
19.00 easywod

Tiistaisin:

17.00 gymnastics
18.00 weightlifting
19.00 wod
Näillä tunneilla override- mahdollisuus eli voit osallistua vaikka kaikille tunneille peräkkäin!

Keskiviikkoisin:

8.00 wod
9.30 easywod
17.00 easywod
18.00 wod

Perjantaisin:

11.00 wod
16.30 wod

Lauantaisin:

10.00 wod
11.00 easywod

Lisäämme tunteja sitä mukaa kun kävijämäärä taas syksyllä kasvaa.

Ihanaa kesää kaikille!

HARJOITUSAJAT 5.2.2024 lähtien

ma
ti
ke
to
pe
LA
SU
WOD 08:00
WOD 08:00​
WOD 8:00
EASYWOD 09:00
Gymanstics 10.00
Vanhemmpi + vauva-easywod 09:30
Vanhempi + vauva easywod 9:30
wod 11:00
WOD 10:00
ENDURANCE 11.00-12.15
WOD 16:00
Vihdin kunnan ryhmä 16.00
EASYWOD 16:00
wod 16:30
eayswod 11:00
Body Maintenance 12.15-13.00
EASYWOD 17:00
WOD 17.00
EASYWOD 17:00
CrossFit Kids 10-14 vuotiaat 16:30
17.30 WOD
WOD 18:00
Weightlifting 18-19.30
WOD 18:00
CrossFit Kids 5-9 vuotiaat 17:30
EASYWOD 19:00
WOD 19.30
WOD 19:00
Bodybuilding 18:30-20.00
WOD 20:00
WOD 20.00

Ajankohtaista